Covid -19 sonrası oluşabilen kısa veya uzun dönem Sistemik , duyusal, psikolojik veya kas-iskelet sorunları;
Kronik yorgunluk
Nefes darlığı
Kas ve eklem ağrıları
Göğüs ağrısı
Baş ağrıları
Taşikardi
Tat veya koku kaybı
Beyin sisi(hafıza, konsantrasyon ve dikkat sorunları)
Cilt veya saç problemleri
Güçsüzlük
Endurans yetersizliği(aktiviteyi yeterli süre devam ettirememe)
Depresyon, anksiyete
Yutma güçlüğü
Stres Bozukluğu
Kalp problemleri
.
Bu sorunlardan biri,birkaçı veya çoğunu yaşıyor olabilirsiniz. Hekim tarafından verilen medikal tedavinin yanısıra fizyoterapist tarafından verilen manuel terapi, muayenehane egzersizler, pilates yoga ve nefes çalışmaları sağlığınıza tam kavuşmanızda önem taşımakta.
.
Düzenli ve doğru yapılan egzersizlerin faydaları;
Kas ve eklem ağrılarını ortadan kaldırır veya azaltır.
Enduransı(dayanıklılık) arttırır.
Kasları güçlendirir.
Kalp-damar ve akciğer sağlığı için önemlidir.
Depresyon ve anksiyeteyi azaltıcı etkileri vardır.
Kalp ritmini ve solunum ritmini düzene koymada önemlidir.
