Toplumda bilinenin aksine omurga(bel-boyun-sırt) fıtıklarının yüzde 95 ten fazlası iyileşebilmektedir. Teşhis ve yönlendirme sonrası Fıtık tedavisinde kullanılan yöntemler ve dikkat edilmesi gereken durumlar şu şekildedir; Muayenehane egzersizler Manuel terapi Tıbbi masaj Vitamin takviyeleri Günlük yaşam düzenlemeleri Bağırsak sağlığının düzenlenmesi Uyku …
[email protected]
Telefon
0536 606 0 888
Ev işi yaparken omurga sağlığınıza zarar verebilecek yanlış hareketler: Bulaşık makinesini dizleri kırmadan boşaltmak Doğrusu: Eğilirken belinize yüklenmek yerine dizlerinizi kırarsanız omuriliğe yük oluşmasını engeller ve belinizin ağırlığını azaltmış olursunuz. Yemek hazırlarken ayakta kalmak Doğrusu: Fazla yüksek olmamak şartıyla bir …
