Fibromiyalji, genel kas ağrıları ve vücuttaki belirli noktalarda kronik ağrı ile karakterize bir yumuşak doku romatizmasıdır. Hastalığa yorgunluk, uykusuzluk, depresyon gibi çeşitli fiziksel ve psikolojik belirtiler de eşlik eder.

Fibromiyalji tedavisinde fizik tedavi, ilaç tedavisi, tamamlayıcı tıp yöntemleri özellikle kupa tedavisi “hacamat ” ve rahatlama teknikleri etkili sonuçlar verebilir.

Fibromiyalji ve negatif etkilerinden korunmak için;

Düzenli egzersiz yapmak (fazlası zarar),

Düzenli ve yeterince uyumak,

Çay, kahve gibi uyku düzenini bozabilecek içeceklerden kaçınmak,

Stresli durum ve ortamlardan uzak durmak,

Sağlıklı beslenmek,

Düzenli olarak fizik tedavi, kaplıca tedavisi, masaj gibi uygulamalardan yararlanmak,

Kendine zaman ayırmak, sevdiği arkadaşlarla vakit geçirmek ve hoşlandığı hobiler edinmek gibi yaşam tarzı değişiklikleri oldukça etkili yöntemlerdir.