Glutatyon vücudumuzda normalde bulunan bir tripeptidtir ve azaldığında yerine koyulması gerekir. Haftada bir kez olmak  üzere, 5-10 seans damardan serum içerisinde,yaklaşık 15-20 dakikada verilmesi önerilir.

Peki glutatyonumuzu neler tüketir🤔

👉Gıda katkı maddeleri

Klorlu su

👉Mutfak gereçleri ; alüminyum, bakır , kalay , teflon kaplama pişiriciler, plastik saklama kapları pet şişeler

👉Ağır metaller; civa , kurşun , kadmiyum, alüminyum, bakır

👉Kronik streste glutatyon kullanımı artar.

👉Aşırı egsersız : ağır fiziksel aktivitede serbest rdikaller artar.

👉Yaşlanma : 20 yaşından sonra her yıl glutatyon sevıyesı %1 düşer.

👉Melatonin eksikliği: Gece özellikle tv, tablet,cep telefonu ve pc lerden yatılan mavi ışık  melatonin üretimini en fazla baskılayan ışık tipidir. Melatonin azlığında glutatyon seviyesi de düşer.