Ev işi yaparken omurga sağlığınıza zarar verebilecek yanlış hareketler: Bulaşık makinesini dizleri kırmadan boşaltmak Doğrusu: Eğilirken belinize yüklenmek yerine dizlerinizi kırarsanız omuriliğe yük oluşmasını engeller ve belinizin ağırlığını azaltmış olursunuz. Yemek hazırlarken ayakta kalmak Doğrusu: Fazla yüksek olmamak şartıyla bir …
[email protected]
Telefon
0536 606 0 888
Zerdeçal, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir baharattır, yemeklere tat katmanın dışında insan sağlığına sayısız olumlu etkisi vardır. Hindistan safranı olarak ta bilinen Zerdeçal, ( Curcumin) besin değerleri bakımından oldukça zengindir; potasyum, demir, manganez minerallerine ek olarak, C ve B6 vitaminleri içerir. …
