5 bin yıllık geçmişe sahip olan hacamat kupa tedavi yöntemi adeta şifa niteliği taşıyor. Son yıllarda Avrupa ve Amerika’da oldukça yaygınlaşan bu tedavi yöntemi Türkiye’de de hızla yayılmaya devam ediyor. Faydaları araştırmalarla kanıtlanmış olan hacamata gün geçtikçe talep artıyor. Son …
Antrenmandan önceki 3 saat içinde, enerjinizi sürdürmek, performansınızı arttırmak, sıvı almak, kas kitlesini korumak ve toparlanma süresini hızlandırmak için bir şeyler yemeniz gerekecektir. Antrenman öncesi kas artışını sağlamak gerekli enerjiyi sağlamak ve hasarı önlemek için protein tüketimi arttırılmalıdır. Antrenman öncesinde …
Belediyelerin parklarda yapmış olduğu spor alanları son derece faydalı olmakla birlikte bilgilendirme levhaları ya da herhangi bir kullanım kılavuzunun olmayışı, egzersizlerin yanlış yapılmasına neden olmakta ve bunun sonucunda ciddi yaralanmalara ve sakatlanmalara yol açmaktadır. Hiç spor yapmayan bir kişi, ilk …
Siyatik ağrısı, siyatik sinirinin geçtiği bölgelerin neredeyse tümünde hissedilse de ağrı çoğunlukla belin alt kısmı, kalça, uyluk (femur) ve baldır (fibula) arkasından geçer. Ağrı genellikle vücudun bir tarafında kendini gösterir ve ağrının şiddeti hafif olabildiği gibi dayanılamayacak kadar yoğun da …
Hilterapi (Yüksek yoğunluklu lazer) tedavi yöntemi diğer tedavi yöntemlerine oranla daha etkili bir tedavi yöntemidir ve yüzde 90 başarı sağlanmaktadır. Hilterapi soğuk lazerlerden daha güçlü ve etkilidir, 1990’lı yılların başında yüksek yoğunluklu lazer ışınlarının terapötik etkileri keşfedilmiş ve kas iskelet …
Saç mezoterapisi aşağıdaki hasta gruplarına yapılabilir. Uygulama mutlak surette bir doktor tarafından yapılmalıdır. 1. Saç dökülmesi şikayeti olanlar 2. Saç ekimi öncesi veya sonrası mevcut saçlarının korunmasını isteyenler 3. Saçlarında incelme, zayıflık farkeden hastalar 4. Saçlarının parlaklık ve hacim kaybettiğini …
Tedavi ağrıyı oluşturan nedene bağlı olarak belirleniyor. Tanıyı koymak için röntgen, tomografi, MR gibi görüntüleme yöntemleri, EMG ve laboratuar tetkikleri gerekli olabiliyor. Tedavide cerrahiyi gerektiren bir hastalık söz konusu değilse ve kontrendikasyon yoksa, fizik tedavi(sıcak-soğuk uygulama, tens, ultrason, kısa dalga …
Saç dökülme sebepleri bilinmekle birlikte insanların kalıcı çözüm bulmak konusunda zorluk yaşadığını duyuyorum. Kulaktan dolma, arkadaş tavsiyesi ile kullanılan bitkisel ve ilaç çözümleri çoğu zaman ne yazık ki olumsuz sonuçlanıyor. Kellik ve saç dökülmesi konusunda bitkisel çözüm ve sular vb.. …
Saç ekimi sonrası yapılan PRP’nin amacı; saç ekimi ardından saç köklerin kalıcılığını sağlamak, saç ekimi ardından iyileşmeyi oldukça kısa bir sürede tamamlamak, saç ekimi ardından yeni ekilen saç köklerini gençleştirmek ve canlandırmak şeklinde özetlenebilir. Sağlık ekibi tarafından kişiden 1-2 tüp(10-20 …
Sakroiliak eklem rahatsızlığı ile ilgili 18 çeşit ağrı tipi tarif edilmiştir. Benim gibi manuel terapi ile uğraşan hekimler bu rahatsızlık için, ‘bukalemun’ tabirini sık sık kullanırız. Tanısı konulamamış, doktor doktor gezmiş, bir sürü MR, röntgen vs çekilmiş hastalar belki de …
